深圳格倫菲爾口腔醫(yī)生，劉君院長(zhǎng)：

先說一個(gè)殘酷的事實(shí)：天然的牙，本來就是偏淡黃色的。咱們看到的那種潔白無瑕的牙齒，要么得靠濾鏡，要么在背后可花了大價(jià)錢。

為啥呢？牙齒結(jié)構(gòu)可以分為三層：最外層的牙釉質(zhì)，中間的牙本質(zhì)以及最內(nèi)部的牙髓。而牙齒顏色主要是由半透明的牙釉質(zhì)和偏淡黃色的牙本質(zhì)決定的，就好像一層半透明的玻璃，罩在淡黃色的物體外，牙齒看上去就是偏淡黃色的了。

但有朋友可能會(huì)問了：「那為什么我的牙齒以前沒這么黃，但變得越來越黃了？」如果排除氟斑牙和四環(huán)素牙*問題，你需要注意以下幾種情況：

1. 你有抽煙和喝酒習(xí)慣嗎？

2. 日常的飲食中，你愛加醬油、醋嗎？

3. 你經(jīng)常喝咖啡、可樂、茶葉等有顏色的飲料，靠它們續(xù)命嗎？

*氟斑牙和四環(huán)素牙是牙齒從內(nèi)部開始發(fā)黃，想要變白一般需要到醫(yī)院治療。

如果你的心里默默打上了任何一個(gè)鉤，那就要注意啦：這些咖啡漬、可樂漬、茶漬、煙漬、酒漬等色素分子很容易附著在牙齒表面，把牙齒染黃。要是平時(shí)再不注意牙齒的清潔，食物軟垢、牙結(jié)石堆積在牙齒上，牙齒就顯得更黃了。

牙齒變黃解決方法要對(duì)癥下藥

針對(duì)不同的原因，處理方案當(dāng)然有所差異。如果是蛀牙等疾病引起的牙齒變色，哪里有蛀洞就應(yīng)該及早用樹脂材料補(bǔ)起來——既恢復(fù)了健康，又恢復(fù)了美觀。定期洗牙可以讓牙結(jié)石得到及時(shí)清理，會(huì)讓因?yàn)檠澜Y(jié)石導(dǎo)致牙齒看上去變黃的問題得到解決。

健康的牙齒想更白怎么辦？

1. 冷光美白

它利用了較高濃度的過氧化物來和牙齒上的色素分子進(jìn)行反應(yīng)，從而消除色素分子。

不過，因?yàn)檫^氧化物的濃度較高，牙齒難免會(huì)出現(xiàn)「倒吸一口冷氣的酸痛感」，甚至有將近 2 到 3 天的酸痛不適。而且價(jià)格偏高，大約在 1000～3000 元左右。

2. 美牙儀或者美白牙貼

想要更加實(shí)惠的牙齒美白方式，則可以選擇家用美牙儀或者美白牙貼。雖然它們和醫(yī)院的冷光美白采用了相同的化學(xué)原理，但是因?yàn)檫^氧化物的濃度更低，對(duì)牙齒的刺激更小。

冷光美白的效果可以保持 1年左右，而家用美牙儀或者美白牙貼的效果，在此基礎(chǔ)上會(huì)再縮短一些。

• 超薄樹脂貼面:

超薄樹脂貼面是一種具有不需要磨牙、最薄可達(dá)到0.2mm的牙齒貼面，色澤逼真自然。對(duì)于各種程度的四環(huán)素牙都能起到一定的美白效果。

• 美容冠：

美容冠是集牙齒治療、牙齒修復(fù)和牙齒美容為一體的牙齒美容方法，在美白四環(huán)素牙的同時(shí)也可以改善四環(huán)素牙的牙齒形態(tài)，對(duì)于重度的四環(huán)素牙造成的牙齒缺損有著完美的修復(fù)效果。

一種方便不傷牙的白牙方式可能被你忽略了

事實(shí)上，很多人都忽視了一種日常堅(jiān)持就有用，省錢還不傷牙的美白牙齒招數(shù)：平時(shí)通過刷牙護(hù)理，來去除牙齒表面的色素和污漬。

這是一種最最最日常的方式，卻能對(duì)改善牙齒顏色、維持牙齒的白凈起到很大的作用，同時(shí)配合洗牙，能讓牙齒恢復(fù)自然的色澤。

畢竟，牙黃真的是一個(gè)慢慢積累的過程，如果長(zhǎng)時(shí)間不去處理，污漬只會(huì)越來越頑固。就算已經(jīng)花了錢做了美白，你卻不注意上邊兒提到的種種生活習(xí)慣，黃黃的污漬依舊會(huì)卷土重來。